SUARAINDONEWS.COM, Jakarta – Hidroterapi adalah terapi menggunakan air yang semakin populer untuk membantu pemulihan masalah fisik.
dr. Meinar Ferryani, dokter spesialis Rehabilitasi di RS Santosa Bandung, mengatakan bahwa hidroterapi biasanya diberikan kepada pasien yang mengalami gangguan gerak.
“Terapi ini cocok untuk pasien yang kesulitan bergerak karena nyeri di sendi, gangguan saraf akibat stroke, atau cedera saraf,” jelas dr. Meinar.
Ada beberapa jenis hidroterapi, seperti merendam sebagian tubuh di air hangat untuk melemaskan otot, atau berenang yang membantu melatih otot tanpa memberatkan sendi.
Keunggulan hidroterapi berasal dari sifat air, seperti daya apung yang membuat tubuh terasa ringan dan tekanan air yang membantu melancarkan peredaran darah. Ini membuat latihan jadi lebih mudah dan nyaman, sekaligus membantu otot menjadi lebih kuat dan rileks.
Selain bermanfaat secara fisik, hidroterapi juga bisa menurunkan stres dan mengurangi rasa cemas. Jadi, terapi ini baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
(Anton)
